5 Recetas para Disfrutar de los Puerros
Los puerros son deliciosos, con un gran aporte nutricional, elimina retención de líquidos, fortalece el sistema inmunológico, contiene folatos ideal para las mujeres embarazadas, anti bactericida. Vamos que yo de ti lo empiezo a incorporar en mi alimentación Saludable, al final del post te dejo un enlace directo para que veas más información sobre todo lo que te beneficia a nivel de salud, por ahora disfruta de estas 5 recetas que te traigo de mis compañeros blogueros.
1.-Arroz con Tocineta, Puerros y Zanahoria
Fácil de preparar y lleno de sabor por la tocineta y el
puerro, la zanahoria le da cierto colorido además de añadirle vitaminas, este
plato lo puedes acompañar con una deliciosa ensalada o un plato de proteínas,
puedes ver detalladamente su elaboración haciendo clic a continuación:
2.-Quiche de Puerros y Queso
El blog Sabrina´s Seas of Colors nos trae un Quiche muy fácil
de hacer, con puerros, queso y una tortilla de trigo, entre otros ingredientes
nos dan como resultado un delicioso plato que nos puede servir para la cena o
como lo queráis. Puedes ver al detalle su elaboración a continuación:
3.-Crema de Porrusalada con Barquillo de Parmesano
Con Puerros, patatas, parmesano, zanahoria entre otros
ingredientes se hace esta deliciosa sopa del blog Tapitas y Postres y que bien
podemos utilizar como un primer plato o solo para cenar si acostumbras a
comidas ligeritas por la noche. Puedes ver al detalle su elaboración a
continuación:
4.-Croquetas de Puerro y Leche de Coco
Estas croquetas del blog Cocina Fácil y Elaborada llamaron
mi atención, ya los solos ingredientes me apetecen elaborarla, así que seguro a
ti te encantará también. Puerros, leche de coco, nuez moscada, harina entre
otros ingredientes forman estas delicias que puedes ver con más detalle
haciendo clic a continuación:
5.-Puerros Horneados
Este es muy sencillo, saludable y te puede servir de
aperitivo, la primera vez que lo probe en un restaurante me encanto, de allí a
que lo preparara y hoy te lo recomiendo. Es muy fácil de hacer y lo puedes ver
al detalle haciendo clic a continuación:
¡¡¡Hasta la próxima!!!
Clau
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